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(来源:网站编辑 2020-10-12 21:25)
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情志也能伤正气

2020年09月29日09:36 根源:群众网-生命时报

湖南中医药大学一附院内科教养 周鸿图

“邪之所凑,钱柜QG777官网其气必虚”出自《素问·评热病论》,意思是邪气之所以侵袭人体而发病,是因为正气虚弱,不气力抵抗邪气。这句话强调了正气的首要性,正气没有足是产生疾病的基本原因。

中医中的正气,qg777钱柜客户端类似于西医的人体免疫力,指的是人体关于环境的顺应能力,抵御邪气的能力以及痊愈能力。如果说一个人正气足,就是说这个人阴阳折衷、气血充沛。邪气泛指各种致病或危害正气的因素,也就是人们常说的病因。关于比难得的病因,钱柜qg777电脑版在中医中有风寒暑湿燥火、七情内伤、饮食失宜、劳逸失度、外伤等。在人的一生中,邪气每时每刻都在“挑衅”正气,伺机损害人体的安康,而正气是人体安康的保护神,必定与之抗争。在中医看来,钱柜老虎机手机版网址邪气是外因,正气才是内因,正气充沛才气阔别疾病。 因此,正气是人体的基本,一方面要注重保护正气;另一方面,钱柜老虎机手机客户端生病后要扶助正气,缓缓进功用的复原,正气充沛了,天然会驱邪外出。

具体到日常生活中,人们要做到“三好”。首先要吃好,网上棋牌网址只有吃好,才气供给源源一直的营养物质,正气才气充沛。第二要睡好,起居有常、没有妄作劳,让人体的正气白昼工作、晚上疗养,棋牌网站代理才气阴阳平衡。第三要心情好,中医觉得“淡泊虚无,真气从之,肉体内守,病安素来”,如果情志太过或没有迭,都会形成七情内伤,进而在人体内部产生邪气。另外,人们在平时需要时常运动筋骨,做一做五禽戏、广播体操等,调理经络之气,预防气滞血瘀。当然如果邪气已经诱发疾病了,没有要再一味依赖正气了,应该应用药物调剂脏腑的气血阴阳。▲

(责编:李轶群、崔元苑)

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