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滑雪教练的一天(逐梦小康)

(来源:网站编辑 2020-01-26 22:13)
文章正文

  图①:崇礼滑雪教练韩飞。
  图②:韩飞带学生练习滑雪。
  本报记者 史自强摄

  追梦人:韩 飞

  25岁,河北张家口市崇礼区白旗乡洞四营村人,曾靠种地为生,后在冰雪产业浪潮下,开始接触滑雪,当初是一名专业滑雪教练。

  

  韩飞的记事本

  我想去瑞士、去新西兰看看,领会更多的国际滑雪技术;我还要学英语,冬奥就要来了,断定用得上。

   

  8∶15A.M.

  安排教练团工作

  隆冬的崇礼银河滑雪场,天蓝,雪白。

  早上8点15分,韩飞在教练室内开始早例会。雪场当初有教练50余人,分为5个队,韩飞是其中一个队的队长。

  工作调配是轮岗制,有的教练被安排到大厅做指引跟咨询,有的协助游客衣着、租赁雪具,有的在雪道上负责扶起摔倒的滑雪者,其别人则进行授课跟训练。韩飞安排得语无伦次。

  韩飞是崇礼当地村民,家里有多少亩地,从前以种土豆、玉米为谋生。“小时分关于崇礼的印象就是山真多啊。”韩飞说,“下雪了,咱们就玩冰车跟雪上陀螺。”这是韩飞与雪最初的接触。这些儿时的图景,至今仍经常呈往常他的脑海。

  韩飞熟练地穿上滑雪服跟雪鞋。今天有两组学生约了他的滑雪课,每堂课2至3小时,一天就排满了。穿上雪鞋的他,脚后和先着地,朝着雪场方向稳稳地走去。

  9∶00A.M.

  雪场传授 因材施教

  授课正式开始。第一位学生是一位来自北京的女士,之前有过多少次滑雪的阅历,但仍属初学者。第二组则是一个小型团队。

  韩飞没有急于传授,而是先让学生自由滑,他在其后观察滑行情况。“既是观察,也是评价。”韩飞说,“以此推断3小时的传授,学生能达到什么水平,从而制定传授计划。”

  教训丰硕的韩飞把学生大抵分为“实际型”跟“实战型”。“实际型的您需要把实际给他讲懂,再去实践操作;面关于实战型的学生,得多讲些大书面语,多让他尝试,哪怕多摔多少跤。”韩飞说。

  2010年前后,正在崇礼职教核心活动训练专业上学的韩飞,经人介绍,开始接触滑雪。韩飞说:“崇礼雪季持续半年左右,从前,雪季初期游客零零星星,中间两三个月是旺季,往常已经不淡旺季之分了,一开始人就许多。雪场也从一开始的两三个,增长到往常的7个。”

  雪场前广阔的停车场,经常停满了来自各地的车辆。其中一辆白色轿车是韩飞的座驾。“俺们山里人,早年交通全靠两条腿。”韩飞说,“往常许多人家都买了车,有的还买了两辆。”和着冰雪活动开展,崇礼的经济开始腾飞,韩飞每月的收入,从刚刚开始的三四千元增长到往常万元左右。

  下战书4点30分,一天的滑雪课程完毕。韩飞把用手机录制的课堂训练视频发给学生,“这样他们回到家就能继续揣摩本人的动作了。”他说。

  6∶00P.M.

  回味课堂影像

  黄昏,韩飞回到了位于县城的住处。当初,他在雪场当教练,父亲在雪场当保安。收入高了,一家人已经从村里的农家房搬进了县城的楼房。

  韩飞用手机回顾着学生们上课的影像。他一五一十地介绍着那些相遇的缘分:“这是香港的学生,他们从诞生到往常从没见过雪,那种兴奋的表情特别故意思;这是来自非洲的学生,他们俨然没有怕冷,来滑雪也只穿一条单裤;这是从北京来的学生,咱们一起在丛林中滑野雪、打雪仗,玩得我都忘怀了光阴……”

  目前,韩飞已经失掉了由国家体育总局职业技艺审定指导核心颁发的滑雪5级证书跟日本SAJ二级资格证书,但他并没有骄傲。“还想去瑞士看看,去新西兰提升一下,领会更多的国际滑雪技术……”韩飞说。和着冬奥会临近,韩飞也想多学点英语,“到时分断定用得着”。

  曾经,年少的韩飞还为走没有出大山而焦虑。当初,他以为世界正在向他招手。

  

  ■小贴士·滑雪保险

  一、做好热身。热身运动可采纳慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、运动胳膊跟下蹲等办法,调动身体机能,进步中枢神经系统的兴奋性跟反映能力。

  二、戴好护具。如头盔、面罩、雪镜、护膝、护肘、护腕等,要从头到脚,全方位做好保护。

  三、摔倒时,注意自护技术。“趁势而倒、就地打滚卸力”是较好的自我保护行动。避免采取对抗性动作,摔倒时可双手护住头部跟胸部趁势向前倒地。

  四、捕风捉影。患有关节炎、半月板危害、软骨危害等关节疾病,或具备腰部疾病如腰椎间盘突出症,具备心肺疾病如心律反常、高血压、心肌疾病等的职员,没有合适加入滑雪活动。 

  版式设计:张丹峰


  《 群众日报 》( 2020年01月26日 07 版)

延伸涉猎

(责编:牛镛、岳弘彬)

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